ぎっくり腰？

2日前のことです。

突然、腰に違和感を感じました。
重たいものを持ち上げたとか、変な体勢をしていたわけではないのですが、「ぎっくり腰」の初期症状のようです。

あにまるっ、3年ほど前に一度「ぎっくり」をやっています。
その時は、寝返りするのに10分、トイレへ行くのに30分もかかるほど大変でした。

大事にならないうちにと、病院で診察してもらったところ、レントゲン写真ではそれほど異常ありません。
腰の違和感はありますが、確かに前回ほどではありません。

病院でコルセットとシップ薬をもらって、あとは３日ほど、家でおとなしくしていることにしました。
3日目で腰に痛みが残っており、入浴などでコルセットを外すとやはり不安ですね。

ぎっくり腰は癖になるといわれますし、これからはもっと注意したいと思います。